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So braten Sie Sophora japonica-Blüten

2026-01-25 00:36:26 Gourmet -Essen

So braten Sie Sophora japonica-Blüten

Die Sophora japonica-Blume, auch bekannt als Sophora japonica-Blume, ist im Sommer eine häufige essbare Blume. Es hat die Wirkung, Hitze zu klären, zu entgiften, das Blut zu kühlen und Blutungen zu stoppen. In den letzten Jahren haben die essbaren Methoden der Sophora japonica-Blüten große Aufmerksamkeit erregt, insbesondere die Bratmethode. In diesem Artikel werden die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, die Bratmethode von Sophora japonica-Blüten im Detail vorgestellt und relevante Datenunterstützung bereitgestellt.

1. Nährwert der Blüten von Sophora japonica

So braten Sie Sophora japonica-Blüten

Die Blüten der Sophora japonica sind reich an vielen Nährstoffen. Im Folgenden sind ihre wichtigsten Nährwerte aufgeführt:

NährwertangabenInhalt (pro 100g)
Protein3,2 Gramm
Kohlenhydrate12,5 Gramm
Ballaststoffe2,8 Gramm
Vitamin C45 mg
Kalzium120 mg
Eisen3,5 mg

2. Wie man Sophora japonica-Blüten frittiert

Die Methode zum Braten von Sophora japonica-Blüten ist einfach und leicht zu erlernen. Im Folgenden sind die detaillierten Schritte aufgeführt:

1. Materialien vorbereiten

200 Gramm frische Sophora japonica-Blüten, 500 ml Wasser und die entsprechende Menge Kandiszucker (kann je nach persönlichem Geschmack angepasst werden).

2. Reinigen Sie die Blüten von Sophora japonica

Weichen Sie die Sophora japonica-Blüten 10 Minuten lang in klarem Wasser ein, schrubben Sie sie vorsichtig ab, um Verunreinigungen und Staub zu entfernen, und lassen Sie sie dann abtropfen.

3. Frittiervorgang

Gießen Sie das Wasser in den Topf, bringen Sie es zum Kochen, fügen Sie die Sophora japonica-Blüten hinzu, stellen Sie es auf niedrige Hitze und lassen Sie es 10 Minuten köcheln. Kandiszucker hinzufügen und 5 Minuten weiterbraten, bis der Kandiszucker vollständig geschmolzen ist.

4. Filtern und trinken

Filtern Sie das gebratene Sophora-Blütenwasser, um die Blütenreste zu entfernen, gießen Sie es in eine Tasse und trinken Sie es. Für einen besseren Geschmack können Sie es auch gekühlt trinken.

3. Heiße Themen im Internet der letzten 10 Tage und Diskussionen im Zusammenhang mit der Sophora japonica-Blume

Im Folgenden sind die aktuellen Themen und Daten zu Sophora japonica-Blüten im Internet der letzten 10 Tage aufgeführt:

Plattformheiße ThemenAnzahl der Gespräche (mal)
WeiboGesundheitsvorteile von Robinienblüten15.000
DouyinTutorial zum Braten von Sophora japonica-Blumen12.500
kleines rotes BuchEssensideen für Sophora japonica8.700
ZhihuMedizinischer Wert der Robinienblüten6.200

4. Was Sie beim Braten von Sophora japonica-Blüten beachten sollten

1.Wählen Sie frische Heuschreckenblüten: Stellen Sie sicher, dass die Blumen frei von Fäulnis, Schädlingen und leuchtenden Farben sind.

2.Vermeiden Sie übermäßiges Essen: Sophora japonica-Blüten sind von Natur aus kühl und Menschen mit Milz- und Magenbeschwerden sollten nicht zu viel essen.

3.Allergietest: Es wird empfohlen, zum ersten Mal eine kleine Menge auszuprobieren und sicherzustellen, dass keine allergische Reaktion vorliegt, bevor Sie normal trinken.

5. Zusammenfassung

Das Abkochen von Sophora japonica-Blüten ist einfach und nahrhaft. Es ist eine gute Möglichkeit, die Hitze im Sommer zu lindern. Durch die Einleitung dieses Artikels glaube ich, dass jeder ein tieferes Verständnis für die Frittiermethode und den Nährwert der Blüten von Sophora japonica erlangt. Sie können auch versuchen, während der Saison, in der die Sophora japonica-Blüten in voller Blüte stehen, eine Tasse süßen Sophora japonica-Tee zuzubereiten und die natürliche Köstlichkeit und Gesundheit zu genießen.

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